Что делать, если всё-таки переел? Переедание – одна из распространенных проблем, с которой сталкиваются многие, особенно во время праздников. Состояние, при котором потребление пищи превышает потребности организма, может привести к негативным последствиям для здоровья. Если вы оказались в такой ситуации и переедание случилось, не волнуйтесь! Следуйте рекомендациям Роспотребнадзора: 🟢 Пейте больше воды, чтобы улучшить работу пищеварительной системы и снять нагрузку с организма. 🟢 Попробуйте выполнить простые физические упражнения, чтобы снять дискомфорт. Прогулки или растяжка помогут улучшить пищеварение и общее ощущение комфорта. 🟢 Устройте разгрузочный день. Ограничьте потребление пищи, чтобы у желудка был перерыв от переваривания и усвоения пищи. 🟢 Вернитесь к здоровым пищевым привычкам. Увеличьте потребление овощей, фруктов и белковой пищи. Минимизируйте потребление пищи с высоким содержанием сахара и жиров. После переедания многие люди глубоко разочаровываются и чувствуют сильное недовольство собой. Важно понимать, что праздники – это время для наслаждения и отдыха, и переедание может случиться с каждым. Попробуйте отнестись к этому с юмором. Если же переедание все-таки случилось, не паникуйте и примите меры, описанные выше. Наслаждайтесь праздниками без вреда для вашего организма! #Роспотребнадзор_разъясняет Источник: АДМИНИСТРАЦИЯ | ГОРОД МОЖГА
🚔В период новогодних праздников Госавтоинспекция усилила контроль за нетрезвыми водителямиНа протяжении всех праздничных дней нетрезвые водители остаются на особом контроле Госавтоинспекции. На дороги выходят дополнительные наряды ДПС, патрулирование проводится в местах массового притяжения граждан, на подъездах к местам отдыха и развлечений.Автоинспекторы особо обращают внимание участников дорожного движения на неукоснительное соблюдение Правил, контроль за трезвостью водителей в эти дни особенно строгий. ❗️Госавтоинспекция обращается ко всем участникам дорожного движения с просьбой не оставаться равнодушными к проблеме пьянства за рулем, своевременно сообщать в полицию о водителях, которые управляют автомобилем в нетрезвом состоянии по телефонам: 415-700, 415-701 или 102 (с мобильного). Источник: АДМИНИСТРАЦИЯ | ГОРОД МОЖГА
❄️ Можгинцы, поздравляем вас с Новым годом! И пусть 2025 год принесет только хорошие новости, положительные эмоции и радостные события! Как говорил президент России: "Мы – одна страна, одна большая семья. Мы обеспечим уверенное развитие Отечества, благополучие наших граждан, станем ещё сильнее. Мы – вместе. И это самый надёжный залог будущего России!" С Новым 2025 годом! Спасибо, что вы с нами! Источник: АДМИНИСТРАЦИЯ | ГОРОД МОЖГА
Дорогие можгинцы!Новый год уже на пороге. Считанные часы отделяют нас от новой страницы жизни. Искренне желаю каждому, чтобы на ней не было пустого места!Заполняйте ее множеством ярких красок, событий и впечатлений!Новый год - время для чуда, сказки, новых начинаний. Желаю вам не только мечтать, а медленно и уверенно идти в направлении новых открытий. Пусть в этой дороге вас сопровождают удача и тепло самых близких людей!Желаю, чтобы в ваших семьях царил уют. С Новым годом! Пусть он принесет добрые вести и счастливые встречи! 🎄🎄🎄#ЖивувМожге Источник: АДМИНИСТРАЦИЯ | ГОРОД МОЖГА
Уважаемые земляки!От души поздравляю вас с наступающим новым, 2025-м годом! Новогодних праздников мы все ждем с нетерпением, с надеждой на то, что сбудутся мечты, исполнятся желания, что найдется решение для самых сложных проблем. Уверен, так и будет!Прошедший год был непростым. Россия уже долгое время находится под сильнейшим давлением западных стран, вынуждена вести тяжелую борьбу за свою независимость, за право проводить самостоятельную политику. Но, несмотря на все трудности и санкции, государство продолжает полностью выполнять все социальные обязательства. Президент Владимир Путин назвал это важнейшим приоритетом, наряду с развитием экономики и достижением технологического суверенитета. Одна из главных тем сейчас— СВО, вся страна помогает нашим бойцам и их близким, и мы твердо знаем: Победа будет за нами, Россия будет сильной и процветающей!Искренне желаю всем удачи и успехов, крепкого здоровья и семейного благополучия! Пусть все задуманное получится! Источник: АДМИНИСТРАЦИЯ | ГОРОД МОЖГА
✨Дорогие друзья! 🎄Приглашаем вас на проводы 2024-го года! ❄️Вас ждут хороводы, весёлые эстафеты, конкурсы и забавы для всех членов семьи! ❄️Семейный Новый год приглашает на Новогоднюю Центральную площадь самых активных и ярких Дедов Морозов города! Приходи в костюме Деда Мороза и стань участником розыгрыша Главного Приза! Победителя определит народное жюри!❄️31 декабря в 20:00 часов состоится церемония награждения участников ежегодного конкурса "МИССИЯ ВЫПОЛНИМА СНОВА: УСПЕТЬ ДО НОВОГО ГОДА!" среди самых активных покупателей продукции АО "Можгасыр". Источник: АДМИНИСТРАЦИЯ | ГОРОД МОЖГА
